안녕하세요~오늘은 등산스틱에 대한 포스팅을 해보려고 합니다. 예전에는 막연히 젊음만 믿고 튼튼한 두 다리에만 의지해서 등산을 하곤 했는데 이제 한 해,한 해 지나가면서 무릎도 소모품이라 생각되어 보호해야겠단 생각이 들더라구요. 조금이라도 더 건강할 때 지켜야 하는 것이 무릎 같아요. 찾아보면 등산스틱도 참 다양한 제품들이 있는데요. 어떤 제품들이 있는지 알아보는 시간을 가져볼게요 :)
등산스틱
등산을 할 때 관절에 가해지는 부담을 덜기 위해, 땅을 짚으며 올라가도록 만들어진 길게 뻗은 막대
등산스틱이 필요한 이유
스틱을 사용하면 상체를 활용하기 때문에 유산소 운동량이 증가하고 하체의 피로도가 감소하며 등산은 경사로를 오르내리기 때문에 평지를 걸을 때보다 무릎에 무리가 많이 갑니다. 특히 하산 시에는 본인 체중의 몇 배에 달하는 하중이 무릎에 집중되기 때문에 연골에 무리가 가게 되는데 이 때 스틱을 사용하면 약 30%의 부하를 상체로 분산시켜 무릎보호에 효과적입니다.
등산스틱 효과
- 균형과 안정성 개선
등산 중에 미끄러지거나 어려운 지형을 넘어갈 때 등산스틱을 이용하면 균형을 잡아주고 안정성을 높여줍니다. 특히 눈이 많이 내린 겨울에는 미끄러질 수 있는 위험이 더 높기 때문에 등산스틱은 더욱 중요한 역할을 합니다.
- 균형과 안정성 향상
등산스틱은 보행 시에 추가적인 지지력을 제공하여 균형을 유지하고 안정성을 향상시킵니다. 특히 경사진 지형이나 부상 위험이 있는 경우, 등산스틱은 활동 중에 발을 고정시키고 전체적인 몸의 균형을 도와줍니다.
- 하체 근력 강화
등산스틱을 사용하면 팔과 어깨뿐만 아니라 하체 근육들도 활용하게 됩니다. 특히 등산에서는 오르막길이 많이 등장하는데, 등산스틱을 사용하면 오르막길에서 발을 돕고 하체 근육을 강화시킬 수 있습니다.
- 관절 보호와 충격 완화
등산스틱은 발과 다리에 가해지는 충격을 완화시켜 관절에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 이는 특히 내리막길이 많은 등산에서 관절 부상 예방에 도움을 줍니다.
- 속도와 효율성 향상
등산스틱을 사용하면 팔의 동작을 활용하여 걸음을 돕기 때문에 보행 속도와 효율성이 향상될 수 있습니다. 이는 긴 거리를 이동해야 하는 등산이나 트레킹에서 유용합니다.
- 심리적 안정감 제공
등산스틱은 등산 중에 심리적인 안정감을 주는 역할을 합니다. 손에 잡고 있을 때 안심감을 느끼며, 높은 곳이나 가파른 지형에서의 불안감을 줄여줍니다.
1. 마운틴이큅먼트 이글 3단 스틱 2p + 스틱케이스
마운틴이큅먼트 이글 3단 스틱 2p + 스틱케이스
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마운틴 이퀍먼트 이글 3단 스틱 2p+스틱케이스의 손잡이는 에바 그립형 손잡이로 미끄럼 방지와 냉기를 막아주며 장시간 사용해도 피로도가 적으며 터치감이 부드럽습니다. 강철 강도와 비슷한 강도로 무게가 강철재의 3/1에 불과해 항공기 소재로 사용되는 소재인 두랄루민7075로 제작되었으며 기존 두랄루민에 비해 1.2~1.4배 강도가 더 세고 가볍습니다.
이중 코팅 처리로 클립을 끼우면서 발생할 수 있는 스크래치를 방지해 주며 촉감이 더욱 부드럽습니다. 빠르고 간단한 락 시스템은 장갑 착용시에도 조절이 용이하고 간단하게 조일 수 있습니다. 촉은 텅스텐 카바이드로 밀림 현상을 방지해주며 단단하고 바스켓이 있어 촉이 구멍에 빠지는 것을 방지해주고 촉의 손상을 막아주기 위한 보호캡이 동봉되어 미사용시에 보호캡으로 촉을 막아두어 보관할 수 있습니다.
2. 트렉스타 어코드 3단 초경량 등산스틱 2p + 케이스 세트
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트렉스타 어코드 3단 초경량 등산스틱의 손잡이는 부드럽고 유연성이 매우 뛰어나 충격에 강해 폼롤러, 신발 등에 활용되는 소재인 EVA소재로 만들어졌습니다. 항공기체에 주로 활용되는 최고급 두랄루민 소재로 제작되어 경도가 높고 기계적 성질이 우수해 항공기체 또는 경주용 자동차 등에 쓰이는 알루미늄+구리 합금소재로 내구성이 좋고 가볍습니다. 누구나 쉽게 잠금 조작이 가능하고 사용자의 키에 맞춰 간편하고 다양한 길이조절을 할 수 있습니다.
눈길 또는 자갈 등에 스틱의 촉이 빠지지 않도록 보조하는 바스켓이 있고 사용 후 안전하게 촉을 보호할 수 있는 보호캡이 동봉되어 있습니다. 돌림형태의 잠금장치로 평균적으로 불량 및 파손율이 낮으며 스프링코일 삽입으로 역 회전 락을 방지하여 풀림으로 계속 돌릴 시 잠김현상을 해소했습니다.
3. TREX 두랄루민 경량 4단 등산스틱 2P
TREX 두랄루민 경량 4단 등산스틱 2P
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TREX 두랄루민 경량 4단 등산스틱은 두랄루민 소재를 사용하여 가벼우면서도 내구성이 좋고 주변 지형이나 사용자의 신체 사이즈와 상황에 맞게 최장 110cm까지 4단 조절이 가능합니다. 인체공학적으로 설계된 논슬립 디자인으로 미끌림 없이 장시간 편안한 착용감을 제공하고 손잡이의 아랫부분 상단 프레임에 두툼한 EVA 쿠션폼을 적용해 안전성을 보다 업그레이드 시켰습니다.
눈길 또는 자갈 등에 스틱의 촉이 빠지지 않도록 보조하는 바스켓이 있어 안전한 산행을 할 수 있습니다.
4. 미앤아이 두랄루민 초경량 5단 등산스틱 2P 세트
미앤아이 두랄루민 초경량 5단 등산스틱 2P 세트
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미앤아이 두랄루민 초경량 5단 등산스틱은 항공기에 주로 쓰이는 소재인 두랄루민 7075소재로 제작되어 내구성이 좋고 무게는 가벼워 휴대가 간편해 트래킹/가벼운 산행/등산 입문자에게 적합합니다. 빠르고 간편한 락시스템으로 장갑 착용시에도 조절이 용이하고 간단하게 길이 조절을 할 수 있습니다. 스틱을 접었을 때 32cm의 길이로 가방에 쏙 들어가는 사이즈로 휴대가 편리하고 EVA 소재의 손잡이로 부드럽고 그립감이 편하며 미끄럼 방지 효과가 있습니다.
눈길 또는 자갈 등에 스틱의 촉이 빠지지 않도록 보조하는 바스켓이 있고 사용 후 안전하게 촉을 보호할 수 있는 보호캡이 동봉되어 미사용시에 보호캡으로 촉을 막아두어 보관할 수 있습니다.
5. 에코로바 시에라 3단 초경량 등산스틱 2p + 케이스 세트
에코로바 시에라 3단 초경량 등산스틱 2p + 케이스 세트
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에코로바 시에라 3단 초경량 등산스틱의 손잡이는 부드럽고 유연성이 매우 뛰어나며 충격에 강해서 유아용품, 폼롤러, 신발 등에 활용되는 에바소재로 만들어졌습니다. 가볍고 강도가 강하여 항공기체, 전투기 또는 경주용 자동차에 주로 사용되는 두랄루민 7075 소재를 사용해 내구성이 좋고 가벼우며 최신공법인 스프링 코일을 삽입하여 불량률을 최소화하였으며 스틱 최하단 안티쇼크 적용으로 지면에 충격을 흡수하여 부드러운 접지와 편안한 산행을 할 수 있습니다.
누구나 손쉽게 잠금조작이 가능하며 사용자의 키에 맞게 간편하고 다양한 길이 조절이 가능합니다. 내마모성이 높은 텅스텐 카바이드 초경촉을 적용시켜 산행시에 밀리거나 미끄러지는 현상을 방지해주고 촉 보호캡이 동봉되어 미사용시 보호캡으로 촉을 막아두어 보관할 수 있습니다.
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